การอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกายช่วยในเรื่องใด

เฉลย ง. ลดการบาดเจ็บและเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อม

การอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกายช่วยลดการบาดเจ็บและเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อม

อ้างอิง: เรียบเรียงจากตัวบทและหลักวิชา